Neue Trainingsmöglichkeiten beim Karate-Dojo Radolfzell

Zeller Kampfsportler starten durch

Radolfzell. Die Zeit des Online-Trainings ist glücklicherweise vorüber beim Karate-Dojo Radolfzell. Damit ist auch wieder so etwas wie Normalität beim Trainingsbetrieb eingekehrt. »Nun haben wir in einer Klausurtagung der Vorstandschaft neue Angebote erarbeitet, die der Vielfältigkeit der Sportart gerecht werden sollen. Außerdem haben wir zielgruppengerechte Trainingseinheiten konzipiert, um Angebote für alle Altersgruppen, Anfänger und Wiedereinsteiger machen zu können«, erklärt Ute Liedigk, die 2. Vorsitzende Karate DoJo Radolfzell e.V. gegenüber dem Wochenblatt Ab dem 20. September startet der reguläre Trainingsbetrieb.

Sehr am Herzen liegt den Verantwortlichen das Kindertraining. An beiden Standorten (Radolfzell und Gottmadingen) wird Wert auf kind- und altersgerechte Trainingseinheiten gelegt und nach dem Programm der Samuari Kids des Karate Kollegiums trainiert. Die Förderung der Koordination, der Konzentration und der Ausdauer haben auch positive Auswirkungen auf andere Lebensbereiche der Kinder. Spielerisch erlernen die Kinder die verschiedenen Techniken, lernen Gefahrensituationen zu erkennen und zu deeskalieren und haben dabei auch eine Menge Spaß. Im speziell für Jugendliche und junge Erwachsene ausgerichteten Montags-Training lernen sie Karate von Grund auf. Sowohl die einzelnen Techniken wie auch Kata (Kampf mit dem unsichtbaren Gegner) und Partnertraining sind Bestandteil der Trainingseinheit. Die Koordination wird genauso gefördert wie Ausdauer und Konzentration. Das ideale Training zum Einstieg in jungen Jahren!

Für Karate ist man nie zu alt! Für alle, die als Erwachsene mit Karate anfangen oder vielleicht nach einer längeren Pause wieder einsteigen wollen, gibt es mittwochs die Möglichkeit. Dieses spezielle Training bietet die ideale Möglichkeit Fitness, Koordination und Konzentration aufzubauen. Die Gesundheit steht hier im Vordergrund und jeder kann nach seinen Möglichkeiten trainieren. Für aktive Karatekas und sportlich ambitionierte Sportler gibt es noch weitere interessante Trainingsmöglichkeiten bis hin zum Kampftraining.

Jeder Aktive hat dreimal pro Woche die Möglichkeit zu trainieren. Selbstverständlich kann jederzeit zwischen den Gruppen gewählt oder getauscht werden – ganz nach den jeweiligen Vorlieben, dem Können und dem gesundheitlichen Zustand. Um herauszufinden, ob es wirklich die richtige Sportart für einen ist, können Interessenten dreimal kostenlos und unverbindlich ins Training reinschnuppern. Anmeldungen sind jederzeit über die Homepage www.karate-radolfzell.de möglich, hier gibt’s auch viele weitere Informationen.

- Dominique Hahn