Kompass zur Rückengesundheit
Ein gesunder Rücken kann sehr entzücken
Der Rücken führt – schon anatomisch bedingt – ein Schattendasein im Alltag. Ganz nach dem Motto "aus den Augen, aus dem Sinn", werden die Meisten erst auf seine Bedeutung aufmerksam, wenn etwas nicht stimmt. Wenn Verspannungen, Schmerzen oder Unbeweglichkeit den Alltag einschränken, einfach nicht verschwinden wollen oder immer wieder auftauchen. Dabei ist der Rücken sowohl in der Betrachtung des Körpers, als auch für unser tägliches Leben zentral. Denn die in der Wirbelsäule verlaufenden Nerven...